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Experte für Fitness und Kampfkunst

Robert Krahl und sein Team

Ich helfe viel beschäftigten Menschen dabei, ihren Körper in Form zu bringen und mehr Lebensqualität zu erreichen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Robert Krahl - Biohacker
Robert Krahl

Ich habe meine Karriere mit der Ausbildung zum Mechatroniker gestartet, wurde nach der Lehre als „Betriebsaufsicht vor Ort“ übernommen und war dann für die Großgeräte Wartung in zwei Tagebauen zuständig. Mit 25 gründete ich mein erstes Unternehmen. Die Blue Dragon – Lausitz Kampfkunstschule. Mit 37 Jahren entschied ich mich dazu, einen kompletten Neuanfang zu starten, denn Anne und ich erwarteten zusammen Nachwuchs. 

Inzwischen war ich Geschäftsführer der Firma Waveguard GmbH in Bautzen und parallel dazu bin ich Inhaber von „Body-Hack“. 

Wenn ich es also schaffe trotz dieser vielen Aufgaben mich fit und gesund zu halten, ohne stundenlang im Fitness-Studio zu trainieren oder auf Genuss zu verzichten, dann kannst du das mit unserer Hilfe ebenfalls.

Minimaler Aufwand für optimale Ergebnisse

Der Gedanke, bereits mit einem Mindestmaß an Aufwand, einen größtmöglichen Erfolg zu erzielen, wurde bereits mit dem Pareto-Prinzip bewiesen. 80% deiner Ergebnisse werden durch 20% deines Aufwand erreicht.

Lebensqualität  bis ins hohe Alter

Die eigenen Kinder aufwachsen zu sehen und mit ihnen diesen Prozess aktiv zu erleben, erfordert Gesundheit, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit. Ich möchte mich auch im hohen Alter noch jung fühlen.

Schreib uns deine Meinung über Body-Hack

Nur weil wir noch ein sehr junges Unternehmen sind, bedeutet dies nicht, dass wir keine Qualität abliefern. Gut Ding will eben Weile haben.

Robert KrahlRobert KrahlExperte für Fitness und KampfkunstAnne AltmannAnne AltmannMutter und Fitness-CoachPierre BergPierre BergKampfsportler und Coach
Body Hack
Kurs

Warum können wir dir helfen?

Kurz und knapp, wir leben das Leben, welches wir dir ermöglichen möchten. Abgesehen davon haben wir ebenfalls entsprechende fachliche Ausbildung aus dem Gesundheitswesen. Wir bilden uns tagtäglich weiter und vertrauen auf unsere Erfahrung.

Leistungssteigerung bedeutet, nach und nach Mängel, Störungen oder sonstige negative Einflüsse zu eliminieren. Es bedeutet, Schritt für Schritt alte Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen aufzubauen. Mit Hilfe moderner Wissenschaft, einem einfachen Plan, dem richtigen Equipment und kontinuierlicher Motivation ist Leistungsfähigkeit für jeden erreichbar.

Da unsere Arbeit zu 100 % auf unsere Klienten zugeschnitten wird, haben wir natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Wir erlauben es uns deshalb auszusuchen, wer für das kostenlose Probetraining  geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und wir melden uns zeitnah bei dir!

Während der kostenlosen Beratung nehmen wir uns deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für körperlichen Beschwerden, das Stress-Level und dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.

Wir sind mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem wir uns aussuchen können, mit wem wir zusammenarbeiten. Allerdings müssen wir dafür den Menschen erst einmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.

Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die kostenlose Beratung dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn wir genau wissen, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit uns umzusetzen.

Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit uns angehst.